スイミング教室

自由にプールを利用していただくことも水泳のレッスンを基礎から受講することもできるコース

スイミング教室|寝屋川市にあるスイミング・体操教室、KSCねやがわスポーツクラブ
ライフスタイルに合わせて様々な会員種別から選択ができます。

おひとりおひとりのペースに合わせて、健康維持、体力づくりのお手伝いをさせていただきます。
まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。

  • クラス別・時間割・料金

    ※2019年10月組の月会費より10%の消費税が必要となります。

    マスター会員

    • 利用曜日

      月~土曜日・祝日
      (祝日はフリーコースのみ)

    • 利用時間

      平日 9:30~14:30・19:30~21:00
      土曜日 19:30~21:00
      祝日 10:00~12:00

    • プログラム

      自由参加

    • 月会費

      9,350円

    デイ会員

    • 利用曜日

      月~土曜日・祝日
      (祝日はフリーコースのみ)

    • 利用時間

      平日 9:30~14:30
      祝日 10:00~12:00

    • プログラム

      自由参加

    • 月会費

      5,500円

    ナイト会員

    • 利用曜日

      月~土曜日・祝日
      (祝日はフリーコースのみ)

    • 利用時間

      月~土曜日 19:30~21:00
      祝日 10:00~12:00

    • プログラム

      自由参加

    • 月会費

      4,400円

  • 入会手続きのご案内

    お申し込みに必要なもの

    入会金 3,300円
    初期登録料 1,100円
    月会費 2ヶ月分
    通帳 引落通帳(ゆうちょ可)
    印鑑 銀行届印
  • 受付時間
    平日・土曜日 9:00~21:00
    日曜日 9:00~12:00
    祝日 10:00~19:00

    ※受付時間を超えてのお問い合わせに関しては、お日にちをまたぐ場合がございます。予めご了承ください。

水中健康教室

水中ウォーキングや水中ダンスなどコーチの指導で楽しく運動するコース

水中健康教室 |寝屋川市にあるスイミング・体操教室、KSCねやがわスポーツクラブ
水の中で自分のペースでゆっくり歩きながら身体を整えます。

水中ウォーキングでは、浮力でひざの負担を軽減し、水圧が血液の循環を促進してくれることで、どなたでも楽しく歩く運動ができます。
水中ダンスでは、音楽に合わせて身体を動かします。水の中なのでリズムに合わせるだけで無理なく運動ができます。

  • 時間割・料金

    ※2019年10月組の月会費より10%の消費税が必要となります。

    笑顔の水中健康教室会員

    • 利用曜日

      月~金曜日
      (※祝日は休講)

    • 利用時間

      平日 9:30~10:30

    • プログラム

      コーチ指導による水中ダンス・水中ウォーキング

    • 月会費

      6,930円

  • 入会手続きのご案内

    お申し込みに必要なもの

    入会金 3,300円
    初期登録料 1,100円
    月会費 2ヶ月分
    通帳 引落通帳(ゆうちょ可)
    印鑑 銀行届印
  • 受付時間
    平日・土曜日 9:00~21:00
    日曜日 9:00~12:00
    祝日 10:00~19:00

    ※受付時間を超えてのお問い合わせに関しては、お日にちをまたぐ場合がございます。予めご了承ください。

カルチャー教室

エアロビクスや健康体操など個人に合わせて快適な汗がかけるコース

カルチャー教室 |寝屋川市にあるスイミング・体操教室、KSCねやがわスポーツクラブ
身体のゆがみを整えながらジンワリ汗がかける楽しい教室です!

健康体操では、テレビでも話題のウェーブリングを使用して『ほぐし』『ストレッチ』『筋トレ』と様々な運動で、しなやかな身体作りを行います。
エアロビクスでは、2ヵ月ほどで1つの曲を楽しみながら身体を動かします。初心者向けの内容で、ダンスやエアロビクスを楽しみましょう!

  • 時間割・料金

    ※2019年10月組の月会費より10%の消費税が必要となります。

    カルチャー教室会員

    • 利用曜日

      平日週4回(月・火・木・金曜日)
      (※祝日は休講)

    • 利用時間

      月・木曜日 11:30~12:30
      火・金曜日 11:00~12:00

    • プログラム

      エアロ(火・金)と健康体操(月・木)を行います

    • 月会費

      週1回:4,840円
      週2回:8,140円
      週3回:10,340円
      週4回:11,440円

  • 入会手続きのご案内

    お申し込みに必要なもの

    入会金 3,300円
    初期登録料 1,100円
    月会費 2ヶ月分
    通帳 引落通帳(ゆうちょ可)
    印鑑 銀行届印
  • 受付時間
    平日・土曜日 9:00~21:00
    日曜日 9:00~12:00
    祝日 10:00~19:00

    ※受付時間を超えてのお問い合わせに関しては、お日にちをまたぐ場合がございます。予めご了承ください。