スイミング教室
自由にプールを利用していただくことも水泳のレッスンを基礎から受講することもできるコース
- ライフスタイルに合わせて様々な会員種別から選択ができます。
おひとりおひとりのペースに合わせて、健康維持、体力づくりのお手伝いをさせていただきます。
まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。
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- クラス別・時間割・料金
※2019年10月組の月会費より10％の消費税が必要となります。
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マスター会員
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利用曜日
月～土曜日・祝日
（祝日はフリーコースのみ） -
利用時間
平日 9:30～14:30・19:30～21:00
土曜日 19:30～21:00
祝日 10:00～12:00
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プログラム
自由参加
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月会費
9,350円
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デイ会員
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利用曜日
月～金曜日・祝日
（祝日はフリーコースのみ） -
利用時間
平日 9:30～14:30
祝日 10:00～12:00
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プログラム
自由参加
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月会費
5,500円
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ナイト会員
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利用曜日
月～土曜日・祝日
（祝日はフリーコースのみ） -
利用時間
月～土曜日 19:30～21:00
祝日 10:00～12:00
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プログラム
自由参加
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月会費
4,400円
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- 入会手続きのご案内
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お申し込みに必要なもの
入会金 3,300円 初期登録料 1,100円 月会費 2ヶ月分 通帳 引落通帳（ゆうちょ可） 印鑑 銀行届印
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- 営業時間
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平日・土曜日 9:00～21:00 日曜日 9:00～12:00 祝日 10:00～19:00 ※営業時間を超えてのお問い合わせに関しては、お日にちをまたぐ場合がございます。予めご了承ください。
水中健康教室
水中ウォーキングや水中アクアなどコーチの指導で楽しく運動するコース
- 水の中で自分のペースでゆっくり歩きながら身体を整えます。
水中ウォーキングでは、浮力でひざや腰の負担を軽減し、水圧が血液の循環を促進してくれることで、どなたでも楽しく歩く運動ができます。
水中アクアでは、音楽に合わせて身体を動かします。水の中なのでリズムに合わせるだけで無理なく運動ができます。
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- 時間割・料金
※2019年10月組の月会費より10％の消費税が必要となります。
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笑顔の水中健康教室会員
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利用曜日
月～金曜日
（※祝日は休講） -
利用時間
平日 9:45～10:45
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プログラム
コーチ指導による水中アクア・水中ウォーキング
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月会費
6,930円
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- 入会手続きのご案内
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お申し込みに必要なもの
入会金 3,300円 初期登録料 1,100円 月会費 2ヶ月分 通帳 引落通帳（ゆうちょ可） 印鑑 銀行届印
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- 営業時間
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平日・土曜日 9:00～21:00 日曜日 9:00～12:00 祝日 10:00～19:00 ※営業時間を超えてのお問い合わせに関しては、お日にちをまたぐ場合がございます。予めご了承ください。
大人カルチャー教室システム
中高年の方を対象とした、初心者でも安心のプログラムです
- 気になる部分を絞って無理なく運動を行います！
全てのプログラムが中高年者を対象とした運動を行います。
ウェーブリングやボール等道具を使った楽しい運動もあり、参加者皆様がほぼ同じ年齢体で、楽しい時間を過ごしています。
初心者の方には親切丁寧に指導しますので、安心してご参加頂けます。
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- プログラム別時間割
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月(Mon) 火(Tue) 水(Wed) 木(Thu) 金(Fri) 10:00～10:30 ヨガストレッチ体操
10:00～10:30エアロ+腹筋
トレーニング
10:00～11:0010:30～11:00 ウェーブリング
ストレッチ
10:30～11:30ボディシェイプ
身体引き締め
10:30～11:00サーキット
トレーニング
10:30～11:0011:00～11:30 none
フリー開放
11:00～11:302歳児クラス
（2歳児～未就園児）
11:15～12:1511:30～12:15
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- 料金
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大人カルチャー教室システム会員
※マスター・デイ会員プラス1,100円（税込）で全プログラム参加可能
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- 営業時間
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平日・土曜日 9:00～21:00 日曜日 9:00～12:00 祝日 10:00～19:00 ※営業時間を超えてのお問い合わせに関しては、お日にちをまたぐ場合がございます。予めご了承ください。